每顿二两饭，清晨十公里，空腹血糖维持在7左右
55岁的张乐庭患Ⅰ型糖尿病20多年，自1999年起开始依靠胰岛素泵维持体内血糖平衡，却完成了普通人都难以完成的马拉松比赛。解放军301医院内分泌科主治医师母义明表示，Ⅰ型糖尿病患者的血糖水平非常难控制，“因为这类患者的血糖完全没有缓冲余地，在临床上最低2.8最高到18的情况很常见。”张乐庭则坦率地说自己就是“管住嘴、迈开腿”：每天早上跑5-10公里，每餐只吃二两饭，已坚持了近十年。
合理的治疗方案还需严格的自我管理
无论是Ⅰ型还是Ⅱ型糖友，“如何管理血糖”都是关键问题。中日友好医院内分泌科主任杨文英表示，血糖控制主要从三方面着手：合理的治疗方案是基础，对于Ⅰ型糖友和部分Ⅱ型糖友来说，胰岛素泵补充胰岛素比传统的多次注射法更有优势。其次，严格的自我管理是关键。最后患者应管理好自己的情绪，千万别把糖尿病当成一个严重的负担。心肺复苏模拟人模拟工作中.
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